概述
隨著生活壓力增大，飲食結構不當，很容易導致內分泌失調，造成細胞增生，因此也會長出肝囊腫，有了囊腫後，不要害怕，基本上都是良性的，不會有生命危險，對平時的影響不大，只是對食慾有影響，也會感到疼痛、乏力，為了自己的健康，一定要三個月做一次B超檢查，當囊腫長到5公分以上，就要做手術切除了，手術更不能害怕，現在都是微創手術，恢復非常快。
步驟/方法：
1、 肝囊腫患者不能吃油膩的食物，比如豬油、肥肉之類的，也不能吃含有激素成分的食物，包括蜂皇漿、豆製品、不合格的保健品等，吃的要清淡，不吃含有辣椒、胡椒、芥末、咖喱這類的食物。
2、 肝囊腫患者也不要吃海鮮易發類的食物，比如魷魚、蟹、乾貝、帶魚等，一日三餐要定時定量，葷素要合理搭配，飯後要吃水果或者酸奶，幫助消化，也可以補充維生素或者益生菌，對身體有益。
3、 肝囊腫患者不能熬夜，在工作方面要勞逸結合，不能長期加班，心態要樂觀，不要情緒經常激動，可以多運動，比如跑步、健身、游泳等，每天鍛鍊半小時就可以了，長期堅持鍛鍊，增強抵抗力。
注意事項：
肝囊腫患者要多喝水，不要喝咖啡、濃茶，更不能喝酒，要注意個人衛生，不吃變質、發黴的食物，天氣好的時候，要多曬曬太陽，補充鈣質。
