概述
現在人們都是夜貓子通常都是很晚才回睡覺，所以就會導致眼部周圍出現淤青，通常也是我們所說的黑眼圈，有的時候通過睡眠一下就會消失了但是很多的時候如果沒有外敷黑眼圈就是不會消失的，平時生活中有很多的食物也是能夠幫助我們消除黑眼圈的，但是也要講究方式方法，只有用對了方法才能夠有效的去除，但是平時的注意才是最重要的哦
步驟/方法：
1、 1.土豆是最好恢復黑眼圈的食物，因為含有非常豐富的澱粉和蛋白質，所以經常外敷對於黑眼圈是非常有效果的，而且要記得可以早晚各外敷一次，但是要注意有豆芽的土豆千萬不能用
2、 2.牛奶是非常好的營養品，平時就算是經常喝對於皮膚都是有好處的，對滋潤和美白具有一定的作用，所以如果有條件的話可以每天適當的外敷一些可以自己製作一些面膜然後均勻敷在臉上
3、 3.的黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍的血液循環不通常，所以平時也是可以用熱水熱敷眼部周圍，這樣有利於眼部的血液循環，記得要用冷熱毛巾交替外敷，一般十分鐘左右
注意事項：
其實平時生活中不管是用甚麼樣的方法去除黑眼圈都是治標不治本的，如果平時沒有注意好的生活習慣那麼黑眼圈是會一直伴隨的，所以要記得要好好的保護我們的眼睛
