概述
我一個朋友，暈車非常的厲害，但是，放假了，在家也是閒的無聊，所以每次出去都是他最痛苦的事，但是在家更無聊，所以他還是選擇跟我們出去玩，出去的時候，如果距離遠他就要喝暈車藥，要不然到不了目的地就開始吐了，但是，俗話說“是藥三分毒”，暈車藥喝多了對身體也是有傷害的。那麼，告別暈車藥，如何不暈車呢？下面，我們一起來看一下吧！
步驟/方法：
1、 首先，對於暈車的人來說，為了避免暈車。一定要注意坐車前不要吃的太飽或者過於飢餓，在乘車前，一定要調整好自己的心情，在路上儘可能的保持好的心情，可以有效的緩解暈車的症狀。
2、 其次，暈車的主要原因是平衡能力差，暈車可以坐在汽車的前部，以減輕顛簸，保持平衡，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
3、 最後，對於暈車的人來說，在乘車前一定要保證充足的睡眠，如果睡眠不足也會導致暈車症狀加重，當出現暈車時應該閉目仰臥，頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺，這樣會舒服一些。
注意事項：
值得注意的是，對於暈車的人來說，為了避免暈車的症狀，在乘車前一定要保證充足的睡眠，還要保持良好的情緒，也不要吃的太飽或者過於飢餓。
