節儉和病態可能只是一步之遙。近日,關於強迫性囤積症的微博在網上熱議,一些“囤積狂”從表象上看,只是不愛收拾東西的“懶人”,致使家中和辦公桌上都被雜七雜八的零碎堆得滿滿的,但如今,其隱藏在深層的原因被美國心理學家揭示出來,起了個學名 “強迫性囤積症(Compulsivehoarding)”,對他們來說,扔東西是一件極其痛苦的事情。
1.僅在美國,囤積強迫症就影響了大約70萬-140萬的人群。
2.強迫性囤積症通常被認為是強迫性精神障礙的一種,因為18%-42%有強迫性精神障礙的人都有囤積的強迫性徵兆。不過強迫性囤積症同樣也會影響沒有強迫性精神障礙的人。
3.囤積強迫症一般會從童年或青少年時期開始,但一般都要到成年以後才會變得比較嚴重。
4.囤積強迫症的核心症狀其實不是收集和節省,而是害怕把東西丟掉。對於愛囤積東西的人們來說,對丟棄物品的顧慮會觸發焦慮心理,所以為了防止焦慮,他們可能會一直保留該物品不丟棄。
5.很多愛囤積東西的人都是完美主義者。在到底甚麼該保留甚麼該丟掉的問題上,他們害怕做錯誤的決定,所以他們會把甚麼保留下來。
6.患有囤積強迫症的人們基本不會意識到自己有這方面的毛病。通常只有當家裡囤積的東西太多,影響到其他家庭成員的正常生活時,人們才會正視和討論這個問題。
7.囤積強迫症很難控制,一般的治療方案與強迫性精神障礙的相同,但治療效果不如其他強迫性精神障礙的好。
8.對於強迫性囤積症來說,認知行為療法比藥物治療要更有效。通常需要治療師去到患者也就是愛囤積物品的人家中,幫助他們培養習慣,進行一個長期堅持的行為項目,來整理家裡、車裡的物品,讓生活更有條理化。