概述
近日讓大家都感到無比恐慌的無非就是有關H7N9新型禽流感，而且此病毒目前正在處於散發狀態，要想徹底擺脫H7N9禽流感引起的恐慌，一定要全面瞭解甚麼是H7N9禽流感、發病症狀以及如何預防等相關內容，從根本上改變自己不良的生活習慣及飲食方式，千萬不要只圖嘴上的一時痛快，而最終導致“引火燒身”。
步驟/方法：
1、 遠離病源安全除菌。h7n9是通過呼吸道傳播的，防範的辦法和呼吸道疾病是一樣的
2、 減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、 養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。
注意事項：
若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時，應戴上口罩，儘快到醫院就診。
