概述
矮小症是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童,矮小不僅是生理問題，近六成患兒出現心理隱患，如情緒較不穩定，存在社交退縮等現象，許多家長為此苦惱，擔心孩子的未來，並想方設法使孩子增高。下面我來介紹幾種矮小症兒童增高的方法。
步驟/方法：
1、 首先要注重吃，不建議吃甜食、喝飲料，做到有規律的健康飲食。多吃高蛋白，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：牛肉、肝臟、魚肉、蛋、牛奶、乳酪、小麥胚芽、豆製品、海蝦、螃蟹、貝類、海帶、紫菜、及深色蔬菜、各種水果等。 多種食物混合著吃，互相補充。
2、 加強體格鍛鍊與戶外陽光照射等，以促進其生長。同時要特別注意營養均衡，但不可以因為寶寶身高矮就給寶寶吃大量的補品，特別是人參蜂王漿等一些給老人、婦女吃的補品，因為其中可能含有激素等，可能刺激兒童提早發育成熟，造成矮小。
3、 保證充足睡眠，很多的孩子都是因為睡眠不足，導致孩子的身體不能很好的吸收營養 ，骨發育不良引。因此，一定要有充足的高質量的睡眠。
