泡溫泉時應注意溫度、頻次以及狀態等，但並非侷限性地三種。為保證自身健康，建議選擇正規的溫泉湯池，以免出現其他危害。
1、溫度：如果是在寒冷的冬季泡溫泉，進入湯池前應使用溫水打溼胸口、手臂等部位，使機體感受溫度變化，以免突然地溫度改變導致血壓大幅波動，誘發心腦血管意外事件；
2、頻次：部分人群享受泡溫泉的放鬆時間，但是應注意不可以長時間泡或者短期內頻繁泡溫泉，以免導致出浴後產生頭暈、胸悶、呼吸困難等不適症狀。此外，長期泡溫泉還會降低皮膚抵抗外界致病菌的能力，可能會造成皮膚疾病的發病率升高；
3、狀態：如果自身本來存在心腦血管或者皮膚疾病，或者進食過飽、醉酒狀態下，則不建議泡溫泉，以免誘發或者加重原發疾病，致使病程遷延，影響恢復。或者導致頭暈誘發摔倒事件，危及生命。
此外，中醫認為晨起時泡溫泉易影響機體陽氣升發，因此應注意選擇泡溫泉的時間、泡多長時間等。如果泡溫泉後出現不適症狀，建議及時進入室內休息，情況未見好轉應及時就醫處理。
