發布於 2024-01-09 20:53

  很多人在泡發乾香菇後,會將泡過的香菇水倒掉,其實這樣會造成很大的營養浪費。有些營養專家還會把泡香菇的水直接喝掉,說並不難喝。但要注意將香菇在浸泡前洗乾淨,最好用純淨水或礦泉水、涼白開浸泡香菇。泡出來的香菇水可能會有一些雜質,可以稍微過濾一下,或者倒在碗裡沉澱一會兒,上面的清液就可以再利用。

  幹香菇在浸泡過程中,有些營養成分會部分溶於水中,比如B族維生素等水溶性維生素,以及具有增強免疫力、抗腫瘤等功效的多糖類物質。其實只要把幹香菇在浸泡前清洗乾淨,浸泡的水完全可以再利用。比如用香菇燉湯,可以連水帶菇一起燉,這樣湯汁更加香濃,營養也更好。此外,有些人用香菇做菜時,喜歡把香菇先蒸熟,比如做香菇油菜,蒸出來的香菇水千萬不要倒掉,可以在勾芡時派上用場。

  有些人在泡發乾香菇時,喜歡用一些小竅門,覺得這樣泡得更快、更好,比如加入少許白糖就是比較流行的快速泡發小竅門。其實,幹香菇用溫水浸泡一般就能很好地泡發,白糖主要有去腥的作用,泡發乾香菇時沒必要加入白糖,這樣還容易奪走香菇本身具有的特殊香味。

幹香菇泡發後的水最好應該如何處理相關文章
一、幹香菇的泡發時間 香菇的種類或製作工藝不同,在泡發時間上也會有不同,不過一般泡2~5個小時後用手觸摸感覺完全軟化即可,不宜長時間浸泡。並且泡髮香菇時,以70℃左右的溫熱水為宜。還有一點要提醒的是,泡香菇的水不要倒掉完全可以再利用。 香菇無論蒸、炒、燜、燉,還是與其他葷素食品搭配,都可以製作出許多美味佳餚。但應注意的是,如果清洗不當,會破壞其有效營養成分,因此不能過度浸泡和洗滌。泡髮香菇時,可
發布於 2024-01-09 20:40
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香菇是一種高蛋白、低脂肪,含有多種氨基酸、維生素和多糖的菌類食物。其具有一種特有的香味物質“香菇精”,由此形成獨特的香味,所以被稱為“香菇”。因其營養豐富,香氣沁人,味道鮮美,而素有“植物皇后”之美譽。幹香菇因在日光照曬乾燥下,其麥角固醇轉變為大量的維生素D,可以幫助人體補充鈣質,並且香味更濃郁,更易於保存而更受人們喜愛。 香菇滋味鮮美,口感細嫩,適合燉、炒、煮、拌等各種做法。滷香菇是我在烹飪課
發布於 2024-01-09 20:47
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今天就給大家分享一個快速泡發乾香菇的終極妙招,最多3~4分鐘就可以泡發。 方法很簡單: 1、用一個可以密封的容器,比如帶蓋子的大瓶子,密封性好的飯盒之類,放入幹香菇,加大半個容器的溫水,蓋好蓋子。 2、晃動容器,使香菇在裡面上下左右的碰來碰去,越猛烈越好。 3、持續用力的晃動1分鐘。打開看看,如果沒有達到你需要泡發的程度,可以再重複上述步驟。我一般晃動3~4分鐘,就可以正常做飯啦。如果你還需要準
發布於 2024-01-09 20:33
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香菇體內細胞中的核糖核酸酶可以將核糖核酸分解成鳥苷酸。鳥苷酸是一種鮮味強度很高的鮮味成分,它的鮮味比普通味精(穀氨酸鈉)的鮮味還要高几十倍。因此用香菇製成的菜餚鮮味濃郁,十分誘人。如果幹香菇用冷水浸泡,則香菇體內的核糖核酸酶的活力增加很慢。在浸泡過程中,將核糖核酸酶分解成有鮮味的鳥苷酸的量也比較少,使泡發後的香菇其鮮味的含量不及溫水泡發的香菇來得高,製成的菜餚鮮味程度也要遜色些。反之,如果用溫度
發布於 2024-01-09 21:00
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認識香菇的營養每100克新鮮香菇的熱量是40大卡,可以提供3.4克蛋白質,與其他蔬果類及植物性食物相比,香菇是一種高蛋白、低熱量的食品。香菇中含有“香菇多糖類”和“核糖核酸類”物質,能“活化T細胞、巨噬細胞和補體系統”、“可以增強人體抑制癌細胞生長的能力”,因此,在飲食中經常食用,對預防癌症有一定的功效。 香菇中所含的香菇嘌呤還具有降低膽固醇的功效,能對心血管系統提供良好的保護效能。香菇中含有維
發布於 2024-04-22 16:07
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比較大型的厚實魚肚,在準備水發之前要斬為小段,然後將斬好的魚肚放在冷水裡浸泡3~4小時。浸泡結束後將魚肚刷洗乾淨,洗乾淨以後就放在鍋裡並加入乾淨的冷水,把鍋裡的水燒開以後就關火,讓魚肚留在熱水裡浸泡2~3小時。 如果不是比較厚實的乾魚肚,經過上述步驟處理後就完全可以使用了,但過於厚實的魚肚就不行了。我們可以等到熱水冷卻後再次燒開,每天重複燒開浸泡三次,最多兩天就可以完全泡發了,具體用多長時間要看
發布於 2023-07-24 07:49
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你如果想快些吃就加熱水,就本人的經驗一般來說用涼水浸泡半小時,把粉控幹水再用50度左右的水泡半小時,把水燒開放入泡好的粉再煮三分鐘就行了,盛出加入按自己的口味調製的配料,就可以食用了,這樣粉鬆軟又有一定的硬度。如果泡粉你不急吃最好就一直用涼水泡,夏天溫度高注意五、六小時換一次水,這樣能久放一兩天,太久也不行。不忙吃就不用泡。每次換水一定要控幹水,以保證粉的清爽。用涼水長時間浸泡的粉,在食用時就不
發布於 2024-01-28 20:04
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香菇分幹品與鮮品兩類。幹品易運輸與貯藏,並且有香菇的特殊香味。 好的幹品要形狀完整,乾燥菌褶白或者淡金黃/色,原昧香濃,無雜質,無病蟲害。選購時要注意菇蓋著色由深漸淺,蓋緣開始申展,開傘度5至7分,但是未開破;菇形圓整厚實,含水量低。 首先是看香菇的大小,大小一致的比較好,再看是否把香菇的腿剪掉了,剪掉腿的香菇重量較輕,這樣更加實惠。接下來是看顏色,香菇菌蓋內側的條紋顏色如果是白色或者是黃色,說
發布於 2024-04-22 16:27
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幹黃花菜在食用之前是需要泡發的,那麼怎樣才是正確的泡發方法呢?在處理幹黃花菜時要先泡後煮,具體做法是要先把黃花菜放在溫水裡浸泡一會兒,待黃花菜變軟後撈出來擇去頂部的硬梗和雜質,然後再將黃花菜和冷水一起放進鍋裡用開水煮沸,撈出後要用冷水浸泡至少兩個小時才可食用,需要注意的一點,要用清水將泡好的黃花菜洗淨,然後再擠幹水分儲存,再次食用時用溫水泡20分鐘左右就可以了。所以想要食用可口的黃花菜還是需要一
發布於 2024-01-27 23:28
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第1種方法:先將猴頭菇用清水洗淨,再放入盆內,加入沸水上籠蒸幾個小時,直至用手捏猴頭菇無硬疙瘩時即可; 第2種方法:先將猴頭菇洗淨,再放入清水鍋中,用小火慢慢煮燜幾個小時,直至發透即可; 第3種方法:先將猴頭菇洗淨,再放入沸水鍋中,加入適量食用鹼,用小火慢慢燜煮,直至將猴頭菇發透,這之後用清水先漂洗後沖洗,直至去淨鹼味; 第4種方法:先將猴頭菇洗淨,再放入清水鍋中,用小火燜煮2~3小時,然後加入
發布於 2023-10-25 15:06
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