概述
我的身體一直就不是很好，經常會感冒咳嗽，但一兩天就會好起來，最近我又咳嗽了，咳嗽的時候會呼吸困難，喘氣；輕微活動一下就會很累，像是百米賽跑一樣上氣不接下氣的，後來我去了醫院檢查，醫生說我得了肺氣腫，現在我將我的經驗和大家分享下。
步驟/方法：
1、 用黃芪30克，白朮20克，茯苓30克，乳鴿1只。將乳鴿(未換毛的幼鴿)浸入水中淹死，去毛和內臟，放人燉盅內，加適量水，再人黃芪、白朮、茯苓(洗淨)，置於蒸鍋內，隔水燉熟，加少許食鹽，味精。在正餐時食用，每天一次。 這可以益肺止喘，適用於肺虛所致肺氣腫。對會喘促，氣短不足以息，語氣乏力，苔白滑或膩，脈細軟尤為有效
2、 服用橄欖油：每天早晨起床時，服用一匙純的低溫壓縮橄欖油。這不僅幫助膽囊及大腸清除毒素及廢物，同時也提供體內必需脂肪酸。
3、 儘量選擇易咀嚼的食物 ：不要吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸魚、蔬菜湯等，這個很容易使人在咀嚼時容易產生呼吸困難。
注意事項：
飲食中，生的新鮮蔬菜需佔50%。每天都應該吃一點洋蔥和大蒜。
