概述
我表弟最近老是拉肚子，臉色都變白了，後來帶去看醫生，醫生說這是一種腸道疾病，是一種常見的症狀。叫腹瀉，一般情況下病菌感染、食物中毒、飲食貪涼等都會導致腹瀉。經過醫生的一番治療和建議，我從我表弟的事件中得到了一些簡單的治療經驗分享給大家：
步驟/方法：
1、 要注意防止水過多流失急。主要是給孩子服用足夠的液體，有一種口服液很簡單：即米湯500毫升加精鹽1.75克即可。要鼓勵患兒多喝，能喝多少就喝多少，能有效預防小兒脫水。
2、 醫生說。腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等；情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
3、 拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。我也不清楚，但醫生說腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
4、 醫生讓我們在弟弟腹瀉基本停止後，讓其少量多餐，以利於消化；如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
5、 醫生建議我們給他吃些水果輔助治療。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；但是不可以吃梨、西瓜、香蕉等。可以，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。但在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
6、
注意事項：
注意事項禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等；堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、醃肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。還要注意，不要給孩子喝各種飲料，也不能只喝白開水。
