首先，別讓寶寶的眼睛受傷，家裡那些比較尖利的東西最好放到寶寶夠不到的地方，寶寶活動的時候也要注意別讓他(她)磕了碰了。陽光強烈的時候注意保護寶寶的眼睛，儘量避免讓寶寶接觸強烈的陽光。
“不少家長認為孩子剛出生，夜裡為孩子開燈睡覺會讓孩子感覺踏實。其實不然，3個月內的寶寶最好避免看日光燈，可以在床頭準備一個小檯燈，把燈光向牆的方向打。”蘇剛特別強調。
同時，母親在餵奶時不要只在一個方向喂，以免使孩子一隻眼睛視網膜被壓制而受到損壞。而寶寶大一點後，開始喜歡接觸電視、手機等電子產品，這時候家長就要開始動腦了，想辦法讓孩子少接觸這些藍光。“電視畫面跳躍閃動，切換速度非常快，會讓寶寶的眼睛處於緊張狀態，所以要限制寶寶看電視，每天看電視時間不應超過30分鐘，還要跟電視保持3米左右的距離。”蘇剛強調。
另外，在平時的飲食中，要給孩子多吃些對眼睛有好處的食物。如含鈣食物中的蝦、大豆、花生、蛋黃等，還要多吃含維生素A和核黃素的食物，如豬肝、雞肝、牛奶、羊奶、乾酪、瘦肉等。含維生素C、B和含鋅的食物也要吃一些，鮮棗、柑橘、西紅柿、牡蠣、胡蘿蔔、西紅柿、蘋果等，讓孩子在合理的飲食中保證眼睛的健康。
