1、菊花粥
經常食用菊花粥對治療乾燥綜合症有不錯的療效。
菊花50克煎湯，再與粳米100克同煮粥，具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用，對風熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。
2、麥門冬粥
用麥門冬20--30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。麥門冬可養陰生津，對肺燥、乾咳、少痰等症效果較好。
3、梨子粥
乾燥綜合症患者可以多吃一點梨子粥，有不錯的治療效果。
取梨2個，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。該粥具有生津潤燥、清熱化痰的功效，可用做秋季保健食品。
4、芝麻粥
將黑芝麻適量淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可潤五臟、補虛氣。
5、花生粥
連衣花生45克，梗米60克，冰糖適量，將花生連衣搗碎，與粳米、冰糖一同入砂鍋，加水適量煮粥，每日晨起空腹食用，可健脾潤肺。
6、木耳粥
木耳粥也是可以用來治療乾燥綜合症的。
將白木耳5--10克浸泡發漲，加粳米100克，大棗3--5枚同煮粥。白木耳味甘性平，有滋陰潤肺、養胃生津的作用。
7、紅花山楂糕
紅花15克，山楂500克，冰糖500克，將紅花煮湯取汁，加入去核山楂與冰糖，煮爛，冷卻後凝結成塊，即可食用。可活血生津。
8、杏仁露
取甜杏仁10克，藕粉50克。將甜杏仁炒熟研粉，加入藕粉，開水衝成糊狀即可。隨時食用，可清肺潤燥。
9、涼拌荸薺蘿蔔絲
荸薺100克，白蘿蔔100克， 白蘿蔔去皮切絲，用鹽漬10分鐘，冷開水沖洗。荸薺去皮切絲，與白蘿蔔絲、調料生拌食用。佐餐食用，可清熱潤肺。
