風熱感冒護理要點
在日常護理寶寶時要注意個人衛生,避免感冒患者探視以防交叉感染,避免帶寶寶到人多的公共場所等。對於已經患有感冒的寶寶,要注意加強護理,如及時保證居室空氣新鮮,加強喂水,及時給予降溫措施,飲食要給予容易消化的食物等;局部可以給予藥物滴鼻緩解鼻堵,同時可給予感冒藥、抗病毒藥物口服,若合併細菌感染時需給予抗生素治療,但具體的治療方案應到醫院就診,由醫生確定。
晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳,直到寶寶的額頭微微出點汗。泡完小腳後,多喝些溫開水,儘早上床休息。
上床後可隔著衣服在寶寶的背部上下搓,將背部搓熱也能起到預防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞,可將他的小耳朵搓搓紅,這對治療鼻塞效果也很好。
飲食上也有很大的要求。原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物,忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品,以防閉門留寇,外邪反不易驅出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品,忌吃生冷性涼食物;風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物,忌吃辛辣性熱物品。
風寒感冒護理要點
注意補充維生素A。寶寶和體弱者體內如果缺乏維生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降,這就容易患感冒。經常感冒的人可適當服用維生素A,柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素,在體內可轉化為維生素A,對預防感冒有好處。
多吃紅色果蔬。西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物中,富含β-胡蘿蔔素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。
還要注意不要讓寶寶吃寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。
同時也不要讓寶寶吃過多肥甘厚味的食物。感冒咳嗽多為肺熱引起,寶寶尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。