隨著生活節奏的加快，人們感受到的壓力越來越大，越來越多的人處於亞健康狀態。 在這種情況下，很多人都會選擇去醫院看病，而不是去藥店買藥。"亞健康狀態 "是指人們在生活中所遇到的各種問題，如：身體健康、心理健康、精神健康、心理障礙等。
所謂亞健康狀態，通俗地說，就是指沒有臨床症狀和體徵的低質量和心理失衡的狀態，或者沒有臨床證據但有潛在發病信息的疾病感覺。一般來說，亞健康狀態包括四個主要內容：排除疾病原因的疲勞和虛弱狀態，介於健康和疾病之間的中間狀態或疾病前期狀態，身體、心理、社會適應能力和道德不完善的狀態，以及組織結構和生理功能與年齡不符的衰退狀態。
詳細來說，亞健康是一個大概念，它包含幾個來回連接的階段：其中與健康緊密相鄰的可以稱為 "輕度心身障礙"，其特點是常有疲勞、失眠、食慾不佳、情緒不穩等，但這些障礙容易恢復，恢復後與健康人無異。它約佔人口的25%至28%。
如果這種疾病繼續發展，就會進入 "臨床潛伏 "狀態，在這種狀態下，發展某種疾病的風險很高，而發展某種疾病的概率很高，是潛伏的。超過三分之一的人處於這種狀態，在40歲以上的人中比例陡然增加。他們的表現更加錯綜複雜，可以是慢性疲勞或持續的心身疾病，包括上述各種症狀持續2個月以上，常伴有慢性咽喉炎、反覆感冒、精力不濟等。一些專家還將這種疾病的表現分為3種失調類型：活力減退、反應力減退和適應力減退。從臨床檢測來看，我市此類群體多集中在三高一低傾向，即出現高血脂、高血糖、高血粘度、低免疫功能等接近臨界水平。
另一類人，至少有10%的人處於潛伏的臨床和疾病之間，可稱為 "臨床前"，即他們有病變，但症狀不明顯，或沒有引起足夠的重視，或沒有尋求診斷，或雖然醫生檢查過，但暫時沒有被發現。嚴格來說，最後一類已經不是亞健康，而是有病的不健康狀態，只是尚未明確診斷。因此，除去這部分人，有很多研究人員認為，亞健康的人約佔人口的60%。國內外的研究表明，在現代社會，符合健康標準的人只佔人口的15%左右。有趣的是，那些被診斷出患有疾病並處於不健康狀態的人也占人口的15%左右。如果我們把健康和疾病看作是生命過程的兩端，那麼就像一個有兩個尖頭的橄欖，中間突出一大塊，處於健康和疾病之間的過渡狀態--亞健康狀態。
