概述
皮膚瘙癢難耐相信大家都有過這樣的經歷吧！尤其是皮膚敏感的人總容易出現，而且搔抓後常出現抓痕、血痂、色素沉著、皮膚肥厚等嚴重皮膚損害。我身邊就有一位朋友一直被這個問題所困擾，體質因素是無法改變的，所以要想避免這樣的困擾就要平時多加註意，瘙癢時可以選擇副作用小的中藥外用。
步驟/方法：
1、 忌飲酒類，少食魚、蝦、蟹等發物，多食蔬菜水果。
2、 避免用力搔抓、摩擦或用用熱水燙洗等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗澡。內衣宜柔軟、寬鬆。
3、 耳穴壓豆療法：選穴枕部、神門、肺區、腎上腺壓豆，每週1次。保持心情舒暢，避免勞累。
