概述
說到健康，其實我們的生活習慣和健康是息息相關的，很多人在飲食方面特別不注意，而且現在的人活動越來越少，所以久而久之人的健康就很容易出現問題。我家隔壁的一個阿姨，最近總是出現缺氧、心悸、乏力的症狀，後來她去醫院檢查，醫生說她患了 癌症。"她說，"我覺得自己的身體很虛弱，不知道該怎麼辦。
步驟/方法：
1.建議患者多吃植物蛋白（如豆製品）和複合碳水化合物（如澱粉等），少吃簡單碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜂蜜和乳糖）。多吃富含維生素C的食物。少吃高熱量的東西，避免飲酒和吸菸!
2、建議患者在患病時可以適當運動，不要讓病情影響到自己，到人多的地方可以戴上口罩，防止吸入過多的灰塵，身體不適時要及時就醫，避免病情惡化!
3、建議患者特別注意日常飲食，避免吃難以消化的食物，避免吃高熱量的食物，多吃富含維生素或高蛋白的食物，養成不抽菸喝酒的習慣，避免病情惡化。
注意事項：
無論如何，患者要把自己的健康放在第一位，很多人在身體不舒服的時候不及時去看醫生，這樣很容易使疾病產生嚴重的影響，在醫生的指導下服藥，吃藥!
