.要保證充足的睡眠。俗話說:男人靠吃,女人靠睡。還有不抽菸,少喝酒
2.洗完臉不要用毛巾擦臉,要用毛巾按壓吸乾水份,因為用擦的容易弄斷皮膚肌底層
3.飲食方面:避免吃諸如煎炸食品、方便麵、燒烤等垃圾食品。蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯!只要便秘,臉色肯定是糟糕的,嚴重的還會長痘痘粉刺膿包甚麼的,人身體的下水道堵住了,用再高級的護膚品塗塗抹抹都無濟於事!
.要保證充足的睡眠。俗話說:男人靠吃,女人靠睡。還有不抽菸,少喝酒
2.洗完臉不要用毛巾擦臉,要用毛巾按壓吸乾水份,因為用擦的容易弄斷皮膚肌底層
3.飲食方面:避免吃諸如煎炸食品、方便麵、燒烤等垃圾食品。蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯!只要便秘,臉色肯定是糟糕的,嚴重的還會長痘痘粉刺膿包甚麼的,人身體的下水道堵住了,用再高級的護膚品塗塗抹抹都無濟於事!