概述
現在隨著工作和學習壓力的增大，以及電腦的普及，人們發現在工作和學習中已經離不開電腦，有些人甚至對電腦產生了依賴，對於這些人來說用眼過度，會引起各種眼科疾病，其中視網膜病也是一種常見病，我通過諮詢了一些專家，對視網膜脫落的預防有了相應的瞭解，下面就將這些分享給大家，希望大家能更好的預防。
步驟/方法：
1、 預防視網膜脫落首先要注意不要用眼過度。平時工作學習中要保持眼睛不要疲勞過度並注意休息，同時不要總盯著電腦和電視，在看書也要保持適當的距離，當長時間用眼1~2個小時後，需要遠看，休息一下眼睛。
2、 預防視網膜脫落還要先防止眼睛受傷，避免提重物，以防止劇烈的活動，還要避免外物襲擊眼睛。
3、 預防視網膜脫落要先預防近視。醫學上，根據眼科專家的精心調查以及研究發現，患有高度近視的人很容易患上視網膜脫落。同時近視眼患者應定期做眼部檢查。以避免視網膜脫落。
