雞眼分為兩種：硬雞眼和軟雞眼。硬雞眼通常出現在腳趾頂部或小趾外側，這些地方的皮膚會與鞋子摩擦。有時在前腳掌上的胼胝下也會形成雞眼，導致每走一步都感到局部劇痛。軟雞眼溼潤而有彈性，位於腳趾之間，其中一個腳趾的骨頭會對相鄰腳趾的骨頭施加壓力。硬雞眼和軟雞眼均呈錐形，錐頂進入腳內，肉眼見到的是錐底。當鞋子或另一個腳趾向雞眼施壓時，錐頂就會碰擊敏感的深層組織，引起疼痛。
與雞眼不同，胼胝通常形成於平坦的表面之上，並且無錐頂。胼胝通常出現在腳的承重部位：前腳掌或後腳跟。每走一步都會將胼胝壓向深層組織，從而造成隱痛、灼痛或觸痛，但極少會劇痛。提示與技巧 好在還有一些方法，可供您緩解雞眼和胼胝引起的不適。嘗試下列技巧，消除這些疼痛點上的壓力。如果實施了這些自助療法之後，您的雞眼和胼胝仍繼續造成不適，就應去看足病醫生。此外，如果您患有糖尿病或其他任何影響循環系統的疾病，請勿嘗試自行治療任何足部問題;應立即去看足病醫生。
修剪趾甲。 趾甲的作用是保護腳趾免受傷害。但如果趾甲太長，鞋子對趾甲的壓力就會迫使腳趾關節向上推擠鞋子，從而形成雞眼。為了消除這種壓力，應時常修剪趾甲。每個趾甲都應橫向直剪，使其不超過腳趾頂端。然後用銼刀銼每個趾甲，磨平粗糙的邊緣。浸泡。 雖然消除病根是關鍵，但雞眼的劇痛也需要立即緩解。將長雞眼的腳泡在洩鹽與溫水的溶液中，然後塗上保溼霜，並用塑料袋把腳包起來。讓塑料袋包上幾小時，您可以同時做其他事情，例如看電視或看書。然後去掉塑料袋，用浮石輕輕地橫向摩擦雞眼。記住，泡腳只能提供暫時緩解，並不能根治。 冰敷硬雞眼。如果硬雞眼太疼、太腫，讓您連鞋子都不想穿，則可以冰敷雞眼，幫助減輕一些腫脹和不適。
不要修剪。 當地藥房都有去除雞眼和胼胝的各種削剪工具出售，但為了您的腳著想，這些工具統統不應使用。修剪雞眼會引起感染和嚴重出血，不值得為之冒險。使用軟腳墊。 暫時緩解雞眼和胼胝不適的另一個辦法就是隔離並襯墊。襯墊能將鞋子的壓力從疼痛點轉移到不痛的地方。例如非藥物性雞眼墊，就是讓高於雞眼本身的材料環繞在雞眼周圍，從而防止雞眼與鞋子接觸。
襯墊胼胝的原理與此相似。將一塊包足繃帶布(當地藥房或野營裝備店有售)剪成兩塊半月形，然後將它們放在胼胝部位的兩側，保護胼胝不再進一步受激。
分隔腳趾。 為了緩解腳趾之間軟雞眼造成的不適，可以用羔羊毛或棉花隔開腳趾。也可以用一小塊棉墊，就像用於硬雞眼的那些一樣。
呵護軟雞眼。 除了隔開腳趾，還可以在腳趾間噴一點玉米澱粉或嬰兒爽身粉，幫助吸收水份並防止皮膚受損。
自行調製胼胝用劑。 對於胼胝，可自行調製軟化劑。用五、六片阿司匹林和一大湯匙檸檬汁調成糊，並塗在胼胝上。然後用塑料袋包住腳，再用一塊熱毛巾包住袋子。十分鐘後，解開毛巾及塑料袋，用浮石輕輕摩擦胼胝。
茶浴。 用完全稀釋的甘菊茶泡腳具有鎮痛功效，並能暫時改變皮膚的 pH 值，有助於汗腳變幹(溼氣過重也會引起足部問題)。茶會在腳上留下茶漬，但用肥皂和水就能輕易去除。塗護足品。 如果您要進行超出常量的步行或跑步，可在腳趾上塗少量凡士林，以減少摩擦。
