體溫上升期常伴有疲乏無力、肌肉痠痛、皮膚蒼白、畏寒或寒戰等現象。人的正常體溫約37.2℃左右。除非體溫超過38.5℃(成年人)或39℃(小孩),否則無需太過緊張。其實,發高燒本身不是疾病,而是一種症狀,它提醒你的身體可能有疾病出現了。事實上,散熱對身體有好處,這個體內的防禦措施有消滅外來病菌的功用。如果溫度沒有上升太高,不妨讓它自然散熱,如此有助於排除毒素。
一般來說,突然爆發的高燒(38.5℃—40℃)通常意味著體內有病菌感染:感冒、肺炎、腦膜炎、猩紅熱等急性炎症都會伴有高燒;而長期持續的低燒(37.3℃—38.5℃),則意味免疫系統遭到了破壞:肺結核、風溼熱、紅斑狼瘡、癌症等都不同程度表現出低燒的症狀。
發高燒時需立即就醫,因為這表示體內的感染正在惡化。如果體溫太高很容易造成腦部受損及脫水,尤其是高燒不退。