1.頭部砭石保健法(1)前額感應[方法]將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法並施。[功效]促進頭部氣血流暢。預防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年痴呆、感冒、高血壓等症，減緩額部皺紋發展。
(2)刮印堂[方法]用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。[功效]預防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等症。
(3)理眉[方法]用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。[功效]預防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和麵部神經麻痺等症。
(4)試目[方法]閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內向外。[功效]預防和治療偏頭痛、眼病和麵部神經麻痺等症。減緩額部皺紋發展。
(5)梳頭[方法]將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭髮的部位。[功效]促進頭部氣血流暢。預防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年痴呆症。延緩白髮、脫髮。
