活血中藥方 – 易康網

　　活血中藥方：

　　黑糖薑湯：材料：生薑一塊、附子80克、紅棗10粒、黑糖60克。

　　作法： 1.生薑洗淨後切塊，不必去皮。

　　2.將附子和紅棗衝淨，與老薑一起放進鍋中，加1碗半的水熬成1碗。

　　3.加黑糖拌勻，即可飲用。

　　最近很流行的黑糖，視它為不錯的補方。這道配方必須用老薑，可以促進血液循環

　　1.吃西洋參.這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥.可以單獨泡水飲用.

　　2.吃芝麻,花生.富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力.維生素E還有擴張血

管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環.

　　3.吃洋蔥,辣椒等可以幫助身體產生熱量,促進血液循環的食物.

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