科學地說，打噴嚏是人體的一種防禦性呼吸反射和自我保護機制。科學家研究發現，當人類打噴嚏時，空氣穿越餐桌的速度可以達到177千米/小時，如此高速的氣流，毫無疑問可以對呼吸道進行徹底的“清掃”，然後鼻腔內的粉塵、異物，甚至病原體，通通被一起“噴”走，這也正是打噴嚏的原因和目的之一。
人們有4種原因打噴嚏。當他們感冒時盯噴嚏，幫助清潔鼻部。在患有過敏性鼻炎或花粉症時也打噴嚏，從鼻道排出過敏物。患有血管收縮性鼻炎的人，流粘液鼻涕為典型症狀，也經常打噴嚏。這腫噴嚏源於鼻部血管變得對溼度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。第4種最常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎，為嗜曙紅細胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症狀，但對各種過敏原的反應都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產生打噴嚏之類的過敏症狀。
常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎、鼻塞、咽痛或眼睛發癢、流淚，可能有必要看醫生。 花粉、黴菌或其他過敏原。鼻腔內進入異物、受冷空氣或強光刺激、感情衝動是引起打噴嚏的三大主要原因。這些物質首先對鼻粘膜造成刺激，鼻粘膜上有許多敏感的神經細胞，一旦受到刺激，就會充血並且產生清而稀的粘液。
與此同時，這些神經細胞還在第一時間將此種情況傳遞到大腦，大腦發出命令，人體於是產生一系列的吸氣動作，在肺部貯存起大量氣體，當氣量達到某種程度時，胸部肌肉猛烈收縮，肺內就會突然產生一股強大的氣流，通過鼻孔而最用力向外噴出氣體，驅除體內的刺激物。這股氣流的衝擊聲就是噴嚏聲，這就是打噴嚏的一個完整的化學反應過程。 多數過敏性相關的打噴嚏可以通過用抗組胺藥物有效治療，在家時治療著眼於減少過敏原如灰塵、黴菌。頭屑等。如果你有花粉症，可通過在外出前做適當的預防措施來減輕不適。 醫生將檢查你的身體，討論你的症狀。你可能進行一種過敏原的皮試檢 查。通過敏性注射使你對一種特異過敏原脫敏。可以被推薦治療和預防打噴嚏的一種方法是在家中處理並使用的非處方藥物。抗組胺劑可以使粘液乾燥或減少阻塞鼻子中的腫脹血管的滲出。色甘酸鈉通常為鼻部噴霧劑的處方藥，幫助過敏者減少體內組胺釋放。可的松鼻部噴霧劑可以減輕炎症，也可以減輕症狀。
可見，有很多原因會引發打噴嚏，不一定都是感冒或疾病引起的，從上面我們可以知道花粉也會引發噴嚏，咽痛也會引發打噴嚏，所以我們不能單純的判斷。當出現連續到噴嚏時 ，要看下週圍有沒有引發打噴嚏的感染源，然後再判斷是不是疾病引起的打噴嚏。
