營養健康 | 豆渣洗臉的好處
豆渣中含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等多種營養元素，它可維持肌膚的彈性。除此外，豆渣中還含有大量的抗氧化的植物雌激素異黃酮素。因此豆渣還可以做成面膜使用哦。
營養健康 | 豆渣洗臉的準備
如果我們要用豆渣洗臉的話，用當天鮮磨的豆漿渣來作材料是最好的，為了確保豆渣的質量，我們首先應把黃豆泡上一個小時，使之泡軟。或者我們可以在前一天晚上就開始泡豆子，但是需要大家要注意的是，如果是晚上泡的話，就必須將大豆放進冰箱裡泡，不然第二天你會發現黃豆並不是被泡軟了，而是成了發芽的黃豆!
待黃豆泡好以後，我們就把它倒進豆漿機裡面開始磨豆漿了，等到豆漿磨好以後，濾出已磨好的豆漿，取出豆渣，這個時候豆渣就準備好啦。但是現在還不可以用豆渣洗臉的哦，因為剛磨出的豆渣是熱的，我們這時候應該加入適量的蜂蜜攪拌均勻，再一次將熱豆渣放進冰箱，凍一兩個小時，成了冰豆渣漿即可。
