苦蕎茶能減肥嗎

　　苦蕎茶的減肥作用

　　有效抵抗飢餓，減少熱量攝入

　　可溶性膳食纖維進入人體腸道內與水混合形成膠質，吸附水分後容積變大30倍，令人體吸收食物養分的時間延長，較長時間地抵抗飢餓，以及避免血糖驟升驟降所帶來的想吃甜食的慾望，減少攝入多餘脂肪和熱量。

　　吸附多餘油脂。阻斷脂肪囤積

　　當含有脂肪、糖分的食物進入胃腸道後，纖維素吸附和包裹脂肪分子並形成大分子物排出體外，排走食物中60%油份，同時也能降低腸黏膜對糖和澱粉的吸收，降低脂肪吸收率，從而減少脂肪合成。

　　排清宿便毒素，調節腸道平衡

　　苦蕎茶中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以對腸道上的油脂進行吸附，並排出體外。同時它還可以起到調節人體的新陳代謝，起到增進腸胃蠕動的作用，它能夠將體內多餘的脂肪帶出體外，同時可以將腸道上的垃圾和宿便吸附排出，對於便秘能夠起到很好的治療作用，同時還可以美顏呢。

　　加速脂肪燃燒，消耗過多熱量

　　黑苦蕎擦茶中的天然植物成分能夠加速脂肪的氧化分解，高效燃燒體內多餘、過剩脂肪，加速新陳代謝，抑制脂肪酶生成，防止脂肪再次堆積，鞏固瘦身效果，一燃一阻，減肥事半功倍。

　　唯一減肥粗糧

　　苦蕎以及黑苦蕎已被證實，它是唯一能減肥的粗糧，在食用的時候同時加入左旋肉鹼等減肥產品，就能起到更好的減肥作用。