服用方法
1、靈芝孢子粉的服用量類型
服用方法：空腹溫開水沖服或直接幹吃，與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。
保健人群
3-4克
一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調羹)，多服或過量均無害、無副作用。
輕微患病者
6-9克
較重患病者
9-12克
靈芝服用注意事項
服用靈芝後的反應與瞑眩反應
服用靈芝後的反應自覺症狀漸消失。
精神旺盛。
飢餓感(食慾增加，但能控制體重)。
睡眠改善(能熟睡、睡眠時間可能縮短，但醒後精神舒爽)。
排洩改善(大小便暢通、正常)。
瞑眩反應。
A、瞑眩反應=好轉反應=排毒現象B、瞑眩反應之分析體質改善的正常表現
從「酸性體質」變成「鹼性體質」時(體質已改善時)，體內的有毒物質會加速排出體外，此時會顯現出一些瞑眩反應的症狀(時間大約在3-10日)。但當瞑眩反應消失時，整個人會感到非常輕鬆、有精神。酸性體質者，症狀較重體質呈酸性時血液較為混濁，容易引起身體各器官的疾病，而且在運用食療時所產生的瞑眩反應也會比較嚴重。例如：嗜睡(白天也很想睡)、口乾、夜睡中會有尿意，經常放屁。
