發布於 2022-11-24 16:59

  

  一、學會腹式呼吸

  通過腹式呼吸,可調動中下肺部肺泡,加強呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環,促使全身肌肉鬆弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息症狀。

  二、養成隨時飲水的習慣

  哮喘發作時,呼吸加快,出汗較多,體內水的需求必然較正常人為多,缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘,難以順利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧並使排痰困難。

  三、堅持散步及慢跑鍛鍊

  通過散步及慢跑的鍛鍊,可以改善和增強肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動,有效地增強肺組織彈性,提高肺泡張開率,從而增加肺活量。

  四、保持情緒樂觀、穩定

  每當急性發病時,首要問題是情緒必須樂觀穩定,千萬不要緊張,儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。因為心情過於緊張,會使全身肌肉處於緊張狀態,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。

怎樣預防患上肺炎相關文章
1、直腸癌的預防,我們應該多吃一些:蔬菜、水果富含多種防癌成分,如維生素、礦物質、纖維、胡蘿蔔素及天然抗氧化物質等,對防癌有很大的功效,如果攝入量不足,易患直腸癌。 2、飲啤酒量愈多,罹患直腸癌的幾率愈高。 3、鈣可與腸道中的膽酸、脂肪酸結合,成為不可吸收的鈣鹽,從而減少致癌的機會。如果鈣攝入量不足,易患直腸癌。
發布於 2022-10-23 15:04
0評論
1)注意飲食調節:不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果,如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等,一方面可保持排便通暢;另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。痔瘡術後病人宜吃得清淡些,少吃油膩過重或燻煎食品,飲食最好定時定量,飯吃八分飽,不能暴飲暴食,飢飽不勻,以防腸胃道功能紊亂。 2)儘可能一次排大便:有的患者因手術後肛門疼痛而懼怕排便,或因肛
發布於 2022-11-22 15:57
0評論
一、飯前便後要洗手,儘量避免在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯,不要拿著食物邊走邊吃。對養有寵物的家庭,注意寵物衛生,同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。 二、夏季食物應以清淡為主,多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲,每餐不要吃得過飽,避免造成胃腸道機能的損害。 三、對於嬰幼兒,鼓勵母乳餵養,尤其是出生後的第一個夏季最重要,應避免夏季斷奶。添加輔食時不要幾種輔食同時添加。根據氣候變化,及時增減
發布於 2022-11-22 17:53
0評論
先天性腦積水是由遺傳因素和環境因素共同作用所致的多因子疾病。除遺傳因素外,環境因素中的病毒和弓形體原蟲的宮內感染對胚胎的發育影響較大,可導致胎兒嚴重的先天性畸形,如腦積水。另外,孕早期的輻射因素也會導致先天性腦積水。 婚前檢查、杜絕近親結婚、遺傳諮詢可以避免此病的發生。隨著強制婚檢的取消,孕前檢查、孕前指導、孕前預防性治療成為預防先天性腦積水的最重要保障。
發布於 2022-11-28 12:01
0評論
預防發生雞眼,應減少摩擦和擠壓。鞋靴宜柔軟合腳,鞋內可襯厚軟的鞋墊或海綿墊,在相當於雞眼處剪孔(有孔鞋墊)。足趾畸形者應進行矯治,如有足部外生骨疣應予手術治療。
發布於 2022-11-22 16:18
0評論
社區獲得性肺炎是最常見的肺炎,它是發生在醫院和其他醫療場所以外的肺炎。因為大多數肺炎是由人與人之間傳播的病毒或細菌導致的,所以肺炎通常在秋季、冬季和早春發生,因為這時孩子的更多時間都在室內與其他人密切接觸。但孩子得肺炎跟穿衣服多少或氣溫高低無關。 社區獲得性肺炎可能由下面原因引起: 1、細菌。如肺炎鏈球菌。肺炎鏈球菌是兒童細菌性肺炎的最常見起因,b型流感嗜血桿菌(Hib)是細菌性肺炎的第二常見起
發布於 2023-01-20 08:03
0評論
兒童是怎樣患上肺炎球菌疾病的 ■正在增加的兒童風險 眾多因素增加了兒童感染肺炎球菌的風險。由於其循環肺炎球菌抗體的水平很低,出生到24個月齡的嬰兒風險最高。60%的學齡前兒童攜帶肺炎球菌,兒童在幼托所暴露在細菌中的機會很多,導致了入托兒童感染肺炎球菌的風險很高。所有研究肺炎球菌疾病的國家的研究結果表明:兒童的年齡越低,感染侵襲性肺炎球菌疾病的風險就越大。 ■肺炎球菌的傳播方式 肺炎球菌的傳播途徑
發布於 2023-07-20 00:43
0評論
肺炎會引起敗血症、腦膜炎等疾病,此外還可以引起心衰、缺氧性腦病、肺不張、支氣管擴張症等嚴重的併發症,最終導致死亡。 “小兒肺炎在50年前是非常要命的病,現在好了,即使有肺炎,西醫中醫治一治,絕大多數能控制病情。”專家說,但即便如此,每年也有一兩個小病人因為這個去世。 “不過,家長也不用過分擔心,現在有很多治療肺炎的有效方法,及時把孩子送到醫院,正規治療,孩子不會有危險。”專家說。 治療肺炎要對症
發布於 2023-01-19 08:59
0評論
概述 肺炎,我想,在小孩子身上發生的幾率還是蠻大的,畢竟小孩子的身體免疫系統還不完全,抵抗能力差,稍微著點兒涼就會感冒,一不小心就還會引起肺炎,高燒不止。小孩子得肺炎是一件蠻可怕的事情,輕微的就不說,嚴重的可能會影響身體其它器官的正常工作還有就是咳血直接死亡了。小孩子得肺炎,不管是對於孩子自己還是爸爸媽媽都是一件痛苦的事情。那麼,怎樣才能預防小孩子得肺炎呢?下面我就來給大家講一講。 步驟/方法
發布於 2023-06-30 14:43
0評論
概述 流行性感冒是感冒的一種。流行性感冒的傳染性非常的強。而且兒童的身體免疫力差,身體抵抗能力也差,所以很容易患上流行性感冒。日常生活當中,家長應該注意防止兒童患上流行性感冒。由於現在的人口非常多,所以傳染性非常的強,很快。所以我們在及時的採取措施,讓孩子預防患上流行性感冒。要讓孩子保持良好的生活習慣以及飲食習慣,希望下面的方法能夠對你有所幫助。 步驟/方法: 1、 注意多運動鍛鍊。生命不息
發布於 2024-04-05 12:30
0評論