1.梨:梨具有潤肺清熱、祛痰降火、清胃瀉熱、滋陰生津、滋腎補虛、潤腸通便的功效。對治療肺部疾病引起的咳嗽、痰多有獨特的明顯效果。著名的 "梨膏糖 "就是以甜梨為主要原料製成的止咳藥。
2.荔枝:荔枝具有止渴、潤肺化痰、健脾和胃、養肝滋腎陰等功效。
3、蘋果。蘋果對肺部也有好處。每週吃五個或更多蘋果可以改善呼吸系統和肺功能。而且每天吃一個蘋果可以使你不那麼容易生病。蘋果含有大量稱為槲皮素的類黃酮抗氧化劑,這種抗氧化劑可以保護肺部免受汙染和吸菸的有害影響。槲皮素也存在於洋蔥、茶和紅葡萄酒中。
1.梨:梨具有潤肺清熱、祛痰降火、清胃瀉熱、滋陰生津、滋腎補虛、潤腸通便的功效。對治療肺部疾病引起的咳嗽、痰多有獨特的明顯效果。著名的 "梨膏糖 "就是以甜梨為主要原料製成的止咳藥。
2.荔枝:荔枝具有止渴、潤肺化痰、健脾和胃、養肝滋腎陰等功效。
3、蘋果。蘋果對肺部也有好處。每週吃五個或更多蘋果可以改善呼吸系統和肺功能。而且每天吃一個蘋果可以使你不那麼容易生病。蘋果含有大量稱為槲皮素的類黃酮抗氧化劑,這種抗氧化劑可以保護肺部免受汙染和吸菸的有害影響。槲皮素也存在於洋蔥、茶和紅葡萄酒中。