戴美瞳之前，洗手，指甲不能太長，洗鑷子，用清水洗就行。準備半張餐巾紙，手指太溼就用來擦一下。美瞳怎麼戴第一步：戴美瞳之前，洗手，指甲不能太長，洗鑷子，用清水洗就行。準備半張餐巾紙，手指太溼就用來擦一下。
先把鏡片從包裝盒裡取出，放入鏡盒裡面，註上大半盒的護理液，擰上蓋，輕輕搖晃一會，然後把藥水倒掉，注入新的護理液，再擰上蓋搖晃幾下。注意包裝盒上寫著怎麼認識正反面。先讀清楚使用說明，使用說明上有教怎麼戴隱形眼鏡及注意事項。
在戴之前作準備工作，清洗鏡片，鏡盒蓋子蓋緊，兩手捏住鏡盒，快速晃動鏡盒幾十下。然後把鏡片取出，倒掉護理液，放回鏡片，滴一些護理液(這次不用太多，蓋住鏡片即可)，晃幾次。當你不知道美瞳怎麼戴的時候，初期可以利用鏡子，但建議養成不使用鏡子的習慣。
將鏡片用鑷子夾住，順著鏡盒壁往上翹提出來，放到餐巾紙上，吸掉水份。以戴右眼為例，把鏡片夾起輕輕粘在中指的指肚上，上下手指輕輕撐開眼皮，中指帶著鏡片輕輕貼上眼珠。鏡片和眼珠接觸時會感覺涼颼颼的一下，微微上下左右移動，讓眼球把鏡片“吸”過去。之後鬆開手指。
摘鏡片的時候，洗手。手的姿勢和戴的時候一樣，用左右無名指撐開眼睛，中指伸到眼睛裡(注意要用手指的正面接觸眼珠)，輕輕的接觸鏡片，然後往眼角輕輕搓動，把鏡片揉出來，用幾個指頭一起托住。然後放到鏡盒裡，倒上護理液(有半盒就行)，蓋上蓋，晃幾下。
掌握熟練之後，即使在奔馳的火車上，不用鏡子，以可以戴上摘下，那時美瞳怎麼戴方便就怎麼戴。
