患了前列腺炎飲食注意,忌口很重要。
第一忌是酒和辣椒,在治療期間如果喝酒吃辣椒,症狀很難消除,療程也會延長;
第二是該忌的肉類,狗、牛、羊肉,海鮮等,經十多年來觀察,凡吃上述肉類的病人都使症狀加重;
第三植物類食品,黃豆及其製品、調味品如胡椒、茴香、蒜、蔥、韭菜及酸澀水果食品宜不吃或少吃。治療期間不要到酒家、飯店、餐館用餐,因菜湯中都有辣椒、胡椒成分。
前列腺炎病人的飲食原則是清淡而又富於營養。肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、蘋果、西瓜、馬蹄(荸薺)柚果、涼茹等,以保持大便的軟溏。如果大便幹了,不利於排毒,症狀會加重。因此有條件的病人常吃這些能潤腸通便的水果,有輔助治療效果。
1、每日睡前熱水坐浴:定期進行前列腺按摩,可促進血液循環,有利炎性分泌物排出。
2、做到篩檢:前列腺癌的家族史,你要從40歲就開始做這些檢查。
3、婚姻生活要規律:短時間內婚姻生活頻繁者,發生急性前列腺炎的比率高達89。7%。相反,節制親密生活,致前列腺分泌大量“囤積”,時間長了導致前列腺過度擴張與充血,也可引發炎症。此外,體外排精、親密生活中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎症。
4、小心荷爾蒙補品:有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升對生活,尤其是婚姻生活的渴望,然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關,這一點卻甚少被提及。如果已為前列腺問題所苦,那麼遠離這些荷爾蒙補品。
5、陽光下運動:生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會,當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到舒緩,所以儘量保持放鬆的狀態。趕緊到戶外做運動吧,適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力,並可以改善前列腺局部的血液循環。