在生活中人們由於忙於工作總是容易對防禦面部痙攣放鬆警惕，這就導致了這種疾病的多發。患病後，患者要重視控制自己的病情，避免病情加重，這是促進自己康復的一個關鍵措施。
面部痙攣患者的飲食很重要，能夠幫助患者防止病情惡化
❶面部痙攣時，面肌痙攣患者應雙眼緊閉，嘴緊閉(痙攣患者禁食酸性食物)。
❷多食：新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆製品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。
❸忌生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥，熱性食物，菸酒，羊、狗肉，動物內，帶魚，辣椒，對面肌痙攣的護理十分重要。
❹減少外源刺激，如：電視、電腦、紫外線等，是重要的面肌痙攣的護理要點。
❺進行面肌痙攣的護理要幫助患者適當活動，加強身體鍛鍊，常聽輕快音樂，心情平和，充足睡眠。
怎樣才能避免面部痙攣病情加重呢?
專家建議
通常情況下，人們經常採用針灸來治療面部痙攣，這個過程當中患者就要注意避免病情加重。在病程早期針灸的手法不易過多的刺激、過強，宜輕刺、淺刺，在早期如果給予過大的刺激，可能會導致面部痙攣的病情加重，使病情遷延不愈，在治癒期間，為了防止產生抽搐或局部面部痙攣的病情進一步惡化，建議最好不使用電刺激。
