1、喝酸奶可以預防Yin道炎酸奶一直是防治Yin道炎的民間偏方之一。
且經過實驗證實,喝酸奶確實可以預防Yin道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳v酸菌,可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖,故有kang菌防病的作用。
酸奶不僅物美價廉,且營養豐富,是防病保健的佳品。但是,不要選用果味酸奶,它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養。
2、必需的脂肪酸和大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸,它們具有抗真菌的特性。
必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治liao念珠菌Yin道炎期間,每天嚼一瓣生蒜會很有幫助。