概述
我屬於過敏體質，平時很容易過敏，每當春天柳絮飛舞時，我就開始出現過敏症狀，每天打噴嚏、流鼻涕。夏天光線強烈時，我同樣會過敏，皮膚表面出現水腫和發紅。過敏體質真的讓我特別困擾，那麼過敏體質怎麼改善呢？哪位朋友能幫我解答一下。
步驟/方法：
1、 過敏體質的人一定要遠離過敏原，如果你對柳絮過敏，那麼出門前最好戴上口罩和帽子，如果對某種食物過敏的話，一定不要由於嘴饞而吃這種食物。
2、 過敏體質的人可以通過喝中藥的方式進行調理，這樣就可以改善患者臟腑功能失調的情況，但是千萬不要亂用保健品，這樣會導致過敏症狀更加嚴重。
3、 過敏體質的人平時要養成良好的生活習慣，這樣可以增強體質，患者的衣服、床單、被褥要勤洗勤換，不要呆在花粉濃度高和正在刷油漆的地方。
4、 過敏體質的人平時可以吃一些花椰菜和柑橘等食物，這些食物不僅含有豐富的維生素，還能抗過敏，可以改善過敏體質。
5、 如果過敏體質特別嚴重的話，可以用脫敏療法治療，醫生會用化學方法來稀釋患者的血清，這樣就能改善過敏體質。
注意事項：
過敏體質的朋友千萬不要隨意用藥，避免藥物中的成分導致過敏症狀更加嚴重。在飲食上，患者注意不要吃辛辣、油膩、甜味的食物，要積極運動，改善體質。
