發布於 2024-04-01 09:05

  脹氣使孕婦挑食 不利於營養吸收

  孕婦脹氣對胎兒並無大礙,只是有些小的影響而已。但是媽媽在胃不舒服的時候,食慾會變差,從而無法攝取足夠的營養,例如,孕期前3個月,胎兒需要蛋白質,而在懷孕中後期,澱粉類則是胎兒最需要的營養;此時,媽媽因為胃脹氣的不適,吸收能力比較差,也會變得挑食,使得胎兒吸收不到足夠的營養。

  如果自行使用瀉藥 導致缺少維生素

  脹氣也會造成便秘,情況嚴重的話,就必須將大腸中的糞便排出來。一般來說,醫生會使用輕度的瀉藥,幫助孕婦排便,這對寶寶並不會有負面的影響,但是就怕有些媽媽忍受不了便秘的痛苦,不等問醫生就自己隨便吃藥,這樣很容易減少準媽媽對脂溶性維生素的吸收,使胎兒陷入缺少維生素的危險,所以建議準媽媽們,不要擅自使用過於厲害的瀉藥,使用瀉藥之前,一定要先徵求醫生的意見。

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發布於 2024-04-01 09:11
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菠蘿:吃了過多的食物而引起腹脹消化不良,此時不防來點菠蘿,因為菠蘿中的蛋白酶的含量非常的豐富,可以起到一個幫助消化的作用,同時菠蘿中豐富的纖維素還能幫助預防便秘呢?當然瞭如果你平時對菠蘿過敏的話,則不建議你選擇這個方法助消化了。 果醋:果醋具有調節胃液的酸度的作用,同時還有利於糖和脂肪轉化成對人體有用的成份的,更有利於減肥,促進血液健康。所以,如果吃撐了之後,就來杯果醋或者果醋飲料都是不錯的選擇
發布於 2024-04-01 08:58
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發布於 2024-04-01 08:45
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發布於 2023-09-22 20:52
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發布於 2023-09-21 20:06
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發布於 2023-03-18 09:19
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