1.準備2～3個火罐;
2.在背部選取2～3處“個頭”比較大的痤瘡，以三稜針(或用注射針頭)挑刺出血，擠出數滴褐瘀色的血液，直至見到擠出的血液呈鮮紅色為止，即停止擠壓。
3.拔火罐的方法，用棉籤蘸酒精在罐內壁擦一下，點燃蠟燭(或者打火機)，加熱火罐內壁，運用熱力將罐內的空氣排出，然後快速地扣在拔罐選取的部位上。注意事項拔罐的時間不宜超過10分鐘。一般拔到皮膚變紫紅而且沒有起水泡最為適宜，如果時間過長，在炎熱的天氣中容易起水泡感染。
如果背部沒有痤瘡，也可以取肺俞穴、脾俞穴這幾個穴位進行拔罐。
肺俞穴取穴方法：患者取坐位，低頭，摸到一塊突出的頸椎骨，此為第7頸椎，向下數3個椎體就是第3胸椎，旁開1.5寸即為肺俞穴。
脾俞穴取穴方法：位於第11胸椎，從肺俞穴向下數8個椎體，旁開 1.5寸即為脾俞穴。
青春痘的症狀一般在治療的時候除了這些方法外，還要在平常的時候多注意保養。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃容易上火的食物。有了青春痘之後，不要用手擠，這樣很容易會有感染的情況發生，對於治療青春痘是非常不利的，要多喝水，多吃清淡的食物。
