很多人有這種體驗，那就是在氣候寒冷、乾燥的冬季，皮膚最容易出現皮膚瘙癢症、溼疹、異位性皮炎、銀屑病復發等皮膚問題。皮膚瘙癢症給人帶來無盡的皮膚乾燥、脫屑，搔癢無度及反覆搔抓。而溼疹多在冬季復發，出現皮損增多、瘙癢、流水或皸裂等症狀。異位性皮炎患者在冬季症狀較重，表現為皮膚大面積乾燥紅斑、粗糙、肥厚、脫屑、皸裂、癢痛並作。銀屑病患者大多也有此明顯的季節性，冬重夏輕，此季常常出現皮損範圍擴大，鱗屑乾燥、肥厚，可伴有瘙癢。
冬季三類人群最惹皮膚病
皮膚科專家指出，冬季乾燥的環境下，老年人、糖尿病患者、腎功能不全者更易出現皮膚病。 老年人的皮脂腺普遍開始萎縮，皮脂分泌減少，從而使皮膚水分的蒸發加快，局部乾燥瘙癢。糖尿病、腎病患者由於血糖、肌 酐、尿素氮的異常，影響皮膚代謝，從而出現皮膚症狀。
專家認為，反覆、過度的搔抓刺激，會造成皮膚破潰、感染，日久會使皮膚粗糙、肥厚、增生，繼發毛囊炎、癤病或逐漸演變成神經性皮炎、結節性癢疹等皮膚病;嚴重時會影響人們的休息、工作，對於患有血壓高、心臟病等慢性病的人還會由於休息不好而加重這些基礎病的病情。
冬季護膚洗澡不能太勤快
一旦身體出現了瘙癢情況，多數人願意用熱水頻繁清洗以止癢，但這種做法恰恰適得其反。冬季可每週洗浴一次，老年人或有糖尿病、腎病等基礎病的患者可間隔時間更長些，洗浴的水溫不宜熱，或儘量少用鹼性太強的肥皂搓洗，病情較嚴重的患者，冬季可不用肥皂，只用清水沖洗即可。浴後在經常瘙癢的部位適當塗抹一些含有少量油脂的滋潤、保溼的潤膚乳或霜或膏，可以在皮膚表面形成保護膜，減少皮膚中水分的流失，從而使皮膚潤澤。
要多喝水多吃水果
人體皮膚的好壞與肺臟的生理功能息息相關。肺功能正常可使皮膚滋潤，肺燥則皮膚乾燥，容易脫皮。專家認為，隆冬後，寒氣勝，易通過口鼻侵襲肺，從而引起身體皮膚乾燥。因此，應該注意多喝水，養成定時定量喝水的習慣，及時為身體補充水分幫助皮膚抗禦乾燥，如多飲用綠茶。
同時，預防皮膚乾燥還要多吃水果。皮膚乾燥的主藥原因是缺乏水分和維生素，故應多吃富含維生素A和C的食物，如牛奶、動物內臟、蘿蔔、南瓜、番茄、生果、果汁、蔬菜等。
