概述
隨著環境破壞的日益加重，現在的天氣變化無常，因此很多人就會患上了感冒。感冒是一種比較常見但是治癒時間比較漫長的疾病。患有感冒的人一般會出現咳嗽、咽喉腫痛、流鼻涕、鼻塞等病症，嚴重的還會發燒、嘔吐，因此大家要及時的治療。服用藥物治療感冒是比較快的方法，但是這樣會導致大家的免疫力降低，因此我建議大家在病情不嚴重的時候，患者最好採用食療方法來緩解病症。
步驟/方法：
1、 第一種治療感冒的食療方法：首先準備火龍果、奇異果以及雪梨各一個、適量的小西紅柿和酸奶，然後把它們分別清洗乾淨後雪梨、火龍果以及奇異果去皮切成小塊，最後把它們放在碗中加上酸奶攪勻就可以了。
2、 第二種治療感冒的食療方法：首先準備雞蛋2個、適量的木耳和調料，然後把木耳清洗乾淨後泡開摘乾淨、雞蛋打到碗中攪勻，再把雞蛋用油炒熟弄成小塊，最後用油吧木耳炒一下放入雞蛋和調料攪勻就可以了。
3、 第三種治療感冒的食療方法：首先準備南瓜一塊、大米一輛、適量的薏米和綠豆，然後把它們清洗乾淨後南瓜去皮和瓤切塊，再把薏米加上疏忽放入綠豆和大米煮到九分熟，最後加上南瓜煮熟就可以了。
注意事項：
患有感冒的人平時要注意保持飲食清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣、有刺激的食物。另外大家保持適量的鍛鍊也是非常有利於緩解病情的。
