概述
月經就是指女性在成年後的一種生理現象，而月經它主要就是因為子宮內膜的脫落而出現的一種正常的現象，而子宮內膜的脫落組織跟血液都是通過陰道排出的，正常的情況下女性每個月的時候都會有月經期的，一般情況下女性的經期在3—7天左右，不同的人每次月經期的時候排血量跟時間都是不一樣的，但是在月經期的時候一定要注意飲食，要是飲食不當的話可能會引起一些其他的副作用的。
步驟/方法：
1、 女性在經期的時候最好不要亂吃食物以免給身體帶來影響，女性在經期的時候要是患了感冒的時候也一定要及時的治療，而感冒主要就是因為受涼而引起的或者是因為感染了細菌而造成的。
2、 女性在經期的時候是可以吃感冒藥的，因為感冒藥基本都是一些驅寒跟消炎的藥物為主的，所以在經期的時候服用是不會對女性帶來任何傷害的，在經期的時候只要不吃一些活血化瘀的藥物就可以了。
3、 在經期的時候要是吃一些活血化瘀的食物會給造成出血量異常的，在經期的時候要是感冒了的話女性還可以適當的喝一些紅糖水，因為紅糖水不僅可以治療感冒同時還可以緩解女性痛經時的不適。
注意事項：
在感冒後一定要多吃一些比較清淡的食物，千萬不要吃過於油膩跟含有刺激性的食物以免導致病情加重，同時一定要保持室內的空氣流通。
