概述
前幾天出了一趟門，回來以後就洗了一個涼水澡，當時就是圖一個涼快，畢竟當時天氣太熱了，洗完澡之後就去睡覺了，誰知道一覺醒來，渾身難受，頭痛，嗓子疼，覺得肩膀也是特別的酸，就去醫院找醫生檢查了一下，醫生說只是普通的感冒，沒甚麼大的問題，當時我就放心了，但是我還是特別想知道，在感冒期間我應該注意甚麼，如何預防感冒？
步驟/方法：
1、 金銀花感冒顆粒是可以沖水喝的，在日常生活中我們也可以很好的預防，打噴嚏，流鼻涕這些症狀！金銀花也是一個不錯的選擇，金銀花具有清熱解毒的效果，大家可以去超市買一些回來哦。
2、 首先洗涼水澡就是一個不正確的行為，本身從外面出來，外面氣溫很高，然後洗一個涼水澡，這樣冷熱相交就會出現問題！所以不管是甚麼季節，都不要嘗試去洗涼水澡，可以洗澡水的溫度低一些，但是不要用涼水，並且用涼水洗澡本身對於女生的健康是有傷害的！
3、 打噴嚏，流鼻涕是一種很普遍的感冒症狀，它是夏季最容易發生的一種疾病，所以不必害怕！一旦覺得身體不舒服，可以吃一些39感冒靈，或者是板藍根顆粒，這些藥物一般都是家庭常備藥！如果覺得病情比較嚴重，可以去醫院做一下檢查，確定下一步的治療方法，可以打點滴啊，這些之類的！
注意事項：
感冒其實有很多方法是可以預防的，比如說多喝一些水還是不錯的，另外出門在外一定要注意多帶一些衣服，一定要注意不要凍著了，可以多吃一些生薑。
