兒童假性近視吃甚麼好
首先要保證的就是孩子的飲食均衡，有些孩子挑食，家長也比較縱容，其實這樣對於孩子的身心都是不利的。保護眼睛，不但要攝入足夠的蛋白質，還要保證鈣、鋅、葉黃素等的攝取。所以多吃新鮮蔬果、柑橘類水果、牛奶、芝麻、核桃、海產品、粗糧、紅糖等都是有益處的，不能一味地大魚大肉。
許多孩子出現近視眼，都是飲食上的問題。孩子還吃甜食，這可導致體內大量的維生素B1被消耗，同時降鈣含量，使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的發生。城市孩子吃得過精，可造成肌體缺鉻，使晶狀體變凸、屈光度增加;飲食中缺乏硬質食物也會引起近視，咀嚼動作可以促進眼部的調節能力，故應讓孩子多吃胡蘿蔔、黃豆、水果等耐嚼的硬質食品，增加咀嚼的機會。
飲食建議
1、早餐可用牛奶雞蛋加蜂蜜，補充蛋白質、維生素、鈣、磷。
2、平時可以給孩子吃枸杞桂圓湯做點心。用枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，加適量水，用文火煮沸30分鐘，待溫後加入蜂蜜服用。
3、給孩子喝的牛奶中可加入芝麻、核桃粉。核桃仁與黑芝麻含有眼內組織所需的蛋白質。維生素B2、維生素E、鈣、磷等。
