“三伏灸”利用的是“冬病夏治”的理論，在夏天治療冬天好發的疾病，起到預防和減少發病的作用。
為甚麼要選在三伏天貼藥呢?很多人不理解，三伏天是一年中陽氣最旺盛，天氣最炎熱的日子，這時皮膚腠理開洩，新陳代謝旺盛，此時貼三伏灸，藥性最容易作用於穴位經絡，效果自然更好。
工具/原料
艾柱、生薑、打火機
方法/步驟
1呼吸系統疾病：如過敏性鼻炎、支氣管哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽、經常感冒等。三伏灸針對此類疾病效果顯著。
2關節病：長期肌肉關節疼痛，如頸椎病、腰椎病、肩周炎、風溼性關節炎、老寒腿等療效明顯。
3腸胃病：慢性腸炎、洩瀉、消化不良等胃脘不舒症狀。
4體質虛弱：動則出汗，氣喘吁吁人群。容易疲勞，冬季四肢冰涼等體質虛寒者。可以起到改善體質效果。
5兒童保健：小兒慢性腸炎、消化不良、洩瀉、厭食、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等，可以增強體質，預防各類疾病的發生。
注意事項
三伏灸並不是人人都適合，遵從醫生的建議。
