概述
前天，我們單位舉辦教職工運動會，有各種各樣的運動項目，讓每個人都報名參加比賽，贏的有獎品。大家都很興奮，踴躍地報名參加，我報了一百米短跑和跳繩兩項比賽，不過這兩種項目的時間捱得很緊。我剛參加完短路後立即進行了跳繩，跳著跳著就覺得肚子疼痛得厲害，趕快停了下來，後來歇了一會沒事了。請問：像我這樣參加劇烈的運動肚子疼是甚麼原因？
步驟/方法：
1、 首先，劇烈運動之後肚子突然疼痛，可以考慮內臟功紊亂的情況，這種情況會造成腹部疼痛的。人在劇烈運動中，由於慢性的作用，會擠壓著腹部的腸子，如果吃的比較多的話，腸內的蠕動就會沒有規律，造成疼痛。
2、 其次，人的胃腸道由系膜、韌帶等一些東西固定在腹部的後壁，人一劇烈活動，固定的東西就會不能起到作用，必然會損傷腸胃，所以病人一但會出現腹痛，還可能會出現噁心、嘔吐的情況。
3、 以上的原因可以看做是吃得過飽。不過運動時也不能空著肚子，因為如果人空著肚子做運動，血糖的濃度就會偏低，人會出現低血糖，這個時候人就會發生心悸、出冷汗的情況，嚴重的還會導致猝死。
注意事項：
綜上所述，人在劇烈運動前一定要做好充分的準備，運動量一定不能太大，注意循序漸進，要根據自己的身體量力而行，不能給自己施加過多的壓力，會對身體造成損害的。
