1富含維生素C的食物對防治黃褐斑大有益處,因為可以使色素減退,所以男性朋友可以在日常生活中多吃一些含有維生素C的食物,比如蘋果、西紅柿、檸檬等。
2維生素E對美容有很好的療效,男性朋友不習慣做面膜的話可以買一些維生素E軟膠囊,每天晚上睡覺前將臉洗乾淨,然後取出一粒軟膠囊,用針刺破,將裡面的液體擠在消過毒的棉籤上,然後塗在有斑點的地方,可以起到淡化斑點的作用。
3平時可用一些乾花泡茶喝。甘菊花可以舒緩神經,改善失眠,所以精神壓力比較大的男性朋友可以用甘菊花沖水,平時代茶飲,能有效治療因為情緒不佳而產生的斑點。