概述
現在的壓力真的很大，尤其是一些剛步入社會的大學生，隨著現代都市人的生活越來越豐富，大家對飲食方面越來越沒節制，我一小表弟這不剛工作沒幾年就有胃炎了，激勵人不知道怎麼會出現這種情況呢，弟弟出現上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等症狀，而且平時的飲食也不規律，醫生告訴了他一些日常要注意事項，我也從身邊的朋友那裡得出一些治療胃炎的方法。
步驟/方法：
1、 喝粥是我們能想到治療胃病的最好的方法，或者是採用胃三聯的治療方法，但是一般不嚴重的患者不用，還可以仙人掌豬肚湯，將仙人掌裝入豬肚內，人鍋加適量水，慢慢燉爛為止，這種湯有健脾益胃功效。
2、 不要吃油膩、辛辣、生冷等刺激性的食物，多吃一些富含蛋白質的食品,如瘦肉、雞、魚等。還要多吃些高維生素的食物，高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，保證維生素C的供給。
3、 情緒對於胃炎的治療也是相當關鍵的，注意飲食衛生,避免吃各種刺激性食物.避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣.
注意事項：
就是要戒菸酒，少食辛辣等刺激食物，同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物，如阿司匹林、消炎痛、強的松等。平時多吃些營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食。
