概述
得了胃竇炎的話，平時會感覺到胃部的非常疼痛，一陣陣的抽搐，特別是餓著肚子的時候，而且會感覺到胃部的一陣陣的噁心，還會出現頭暈嘔吐的症狀，平時經常感覺到沒有胃口，一嚴重的話還會出現胃出血的情況，所以平時一定要注意飲食的規律，不要暴飲暴食，注意胃部的保暖，不要吃一些刺激的生冷的食物，不要吃海鮮這種寒性的食物，多喝水，多曬太陽
步驟/方法：
1、 飲食一定要清淡，多喝點粥類的食物，多吃點紅棗粥，山藥粥，薏米粥都是比較不錯的，非常容易消化，平時也不要吃乾燥的食物和難以下嚥的食物，多喝點流質和半流質的食物，多喝水，多吃蔬菜
2、 平時一定要注意少吃多餐，特別是晚飯，不要吃太飽，吃個7分飽就可以了，這樣的話不容易刺激到胃，如果睡覺前又餓了的話，可以喝點粥類的食物，這樣既消化，睡覺的時候也不會感覺到胃部的難受
3、 平時一定要注意充足的睡眠，睡覺前不要生氣發火，想太多的事，可以看看書，聽聽音樂，不要做一些刺激的劇烈的運動，最好在10點以前入睡，平時注意保暖，在秋冬季節的時候，要多喝水，多吃水果
注意事項：
平時多吃點水果蔬菜，營養一定要均衡營養，要合理搭配，不要吃一些刺激的食物，不要喝咖啡，不要喝一些碳酸飲料，多吃點蘋果香蕉梨木瓜木耳
