(1)百合粥
[功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法]將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，
即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
(2)黃蓍粥
[功效]固表止汗，用於表虛自汗。
[材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法]將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補氣昇陽，固表止汗。
(3)浮小麥飲
[功效]益氣固表止汗。
適用於小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。
[材料]浮小麥15克，紅糖適量。
[用法]熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。
【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。
(4)小麥山藥湯
[功效]補氣斂汗。
[材料]浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。
[用法]二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，
每服50毫升，早晚各服1次。
(5)參歸腰子
[功效]補虛斂汗。主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。
[材料]人參10克，當歸8克，
豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。
[用法]將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，
與姜、蔥、鹽同放於盆內，加水適量，煮爛食之。
【人參】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。
【當歸】甘、辛，溫。補血，活血。
(6)生地黃雞
[功效]滋陰止盜汗。
[材料]生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。
[用法]將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。
【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。
【烏雞】甘、平。
補虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。
(7)黑豆小麥飲
[功效]祛風斂汗。
[材料]黑豆15克，浮小麥15克。
[用法]熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服，
每次服10毫升左右。
【黑豆】味甘，平。
補腎，明目鎮心，久服，好顏色，不老。
止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百藥毒。
(8)韭菜根湯
[功效]主治小兒盜汗自汗，手足心熱。
[材料]韭菜根15根。
[用法]將韭菜根加水適量，煎服。
【韭菜】味辛、微酸，溫、澀。
歸心，安五臟六腑，除胃中熱。
歸腎壯陽，止洩精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺氣。韭菜根治諸癬。
(9)泥鰍湯
[功效]多汗、自汗、盜汗等症。
[材料]泥鰍90克，食油適量。
[用法]用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內臟，
再用清水洗淨，濾去水份，用適量油煎至焦黃，
再加水一碗煮熟可服。
