概述
腦梗塞是因為腦動脈地粥樣硬化，血管內膜損傷使得腦動脈管腔狹窄，進而多種的因素使得局部血栓的形成，使動脈狹窄加重或完全堵住了，導致腦組織的缺血、缺氧、壞死，而引起的神經功能障礙的一種腦血管病。腦梗塞的主要因素有:高血壓病、冠心病、糖尿病、體重超重、高脂血症等等多種因素，許多病人都是有家族史的。一般是45~70歲之間的中老年人比較常見。然我們看看有甚麼發病前兆？
步驟/方法：
1、 腦梗塞的病人多是在安靜休息的時候會發病，有的病人一覺醒來，就發現口眼歪斜了，變得半身不遂，流口水，吃東西掉飯粒，舉不動筷子等症狀，這就是發生了腦梗塞，常使得人猝不及防的。讓人手忙腳亂的，有些不知所措。
2、 適當的鍛鍊可以增加脂肪的消耗、減少體內的膽固醇沉積，提高胰島素的敏感性，對預防肥胖、控制體重、增加循環功能、調整血脂和降低血壓、減少血栓等等都有益處，是防治腦梗塞的積極的措施。
3、 合理的飲食對於預防腦梗塞有很好作用。食物的多樣，以穀類為主；多吃些桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯等等富含鉀的食物，可以降低血壓，預防腦梗塞的發病。最關鍵的是每天也要保持心情的愉快。
注意事項：
最重要的是腦梗塞的預防。要儘量防止腦梗塞的發病。通過網絡宣傳,定期康復指導等方式，加強腦梗塞的預防知識普及。積極干預危險因素，讓患者能耐心接受長期的防治措施，主動配合藥物治療。
