概述
宮內窘迫是指胎兒還沒生產，或者的臨產還是已經在分娩的過程中，由於缺乏氧氣而造成的一種病理現象，就叫胎兒宮內窘迫，這種現象對於寶寶來說是十分危險的，據今年的用些研究表明，有三分之一的死產或者是早產的新生兒都於宮內缺氧有關，而有差不多40%的腦癱患兒都是由於這個原因而造成的，所以在懷孕的過程中出現宮內窘迫的話，不容忽視。
步驟/方法：
1、 出現宮內窘迫的原因大多數與孕婦本身的體質有關係，多數都是由於媽媽血液供血不足而造成的寶寶缺氧，而這些孕婦大多數是一些高齡產婦，高血壓，妊高症，慢性腎炎以及妊娠過期的人群。
2、 在懷孕生產的時候，數胎動是非常關鍵的一件事情，寶寶平時在媽媽的子宮內，胎動過少以及過多都不是一件很好的事情，都有可能存在缺氧的情況，而胎動異常的話，是建議要及早看醫生的。
3、 胎兒在宮內窘迫，有腦癱的危險的話，建議如果是足月的胎兒，儘量考慮剖腹產，這樣可以減少胎兒的危險，如果太早胎兒生產之後無法生存的話，則建議多吸氧氣，儘量延長孕期。
注意事項：
懷孕的孕婦平時要多注意寶寶的胎動，養成每天數胎動的習慣，發現寶寶胎動異常的話要及早去醫院檢查，特別是那些孕後期的寶媽媽們，要多點吸氧。
