首先要採用軟爛,容易消化的食物。不要吃辛辣刺激的東西。燒烤,巧克力都不要吃。煮點白菜豆腐湯,白菜對肺熱咳嗽有效。中國有句老話,叫“白菜豆腐保平安”。多吃花菜,花菜可以防止感冒,它的維C含量很高,還含有有胡蘿蔔素。非常適合生長髮育期的兒童吃,但需要注意的是,花菜不適宜和豬肝一起吃,因為常有殘留的農藥,所以一定要用鹽水浸泡一會。白果,就是銀杏果,但是不要吃多,十顆以內,可以鎮咳。去殼,去掉衣衣。煮成粥吃。把白果中間的綠芽用牙籤抽出來,白果心是苦的,孩子不愛吃。蕎麥,煮粥,或者買蕎麥饅頭或者麵條。蕎麥具有消炎,止咳,平喘,祛痰的作用。腸胃不太好的孩子,不要多吃。
孩子感冒咳嗽吃甚麼飲食好
發布於 2024-04-27 18:40
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