1、不要盲目使用陰道洗液：陰道是我們細菌進入的唯一通道，我們不要隨便的採用私人護理洗劑來清潔陰道，如果女性感到陰部不舒服的時候，都要到醫院買合格的清洗液進行清洗，尤其是宮頸糜爛患者，一定不要亂用清洗液，以免加重症狀。
2、注意飲食禁忌：一般我們喜歡吃甚麼口味的，老公都會滿足我們的口味，但當宮頸糜爛時候，平時要注意飲食清淡，如果進食過於油膩，刺激性的食物，會刺激炎症的發生，所以要多吃新鮮的蔬菜，這也是預防宮頸糜爛。
3、不要長期使用護墊：有些女性總想內褲保持清潔，卻經常的食用護墊，其實護墊也不能避免陰部會有細菌侵入，所以我們平時不要用護墊，保持勤換內褲就行，減少細菌的進入，也能夠預防宮頸糜爛的發生。
4、注意性生活：女性患上宮頸糜爛後，要避免性生活，這是值得我們女性們注意的，因為防止對身體造成進一步的損害，也避免了讓病情加重，如果想要進行性生活，也是偶爾，不能頻繁，格外的要注意衛生，避免不潔性交對宮頸糜爛治療造成的不良影響。
如果發現自己有宮頸糜爛後，女性應重視陰道的清潔工作，做好保健措施以免細菌進入而加重病情，不論甚麼樣的疾病，我們在預防的同時，也要定期的婦科檢查，只有這樣才能夠早發現，才能夠及時的治療，不讓宮頸糜爛繼續擴散或者是更加的嚴重。
